한방차

우엉차 따져먹어야죠 !

히지닝 2017. 11. 6. 17:22

 

 

 

우엉차 따져먹어야죠 !

 

 

 

 

저는 고민과 신경써야할 것들이 많을때면
밥을 먹은지 얼마 되지않아 금방 배가고파요
예민한 사람들은 살이 안찐다는 이야기가 있던데
저는 예미니만하고 먹는대로 디룩디룩...하..
그 스트레스때문에 더 먹게되는거같아요

 

 

똑같이 먹어도 그만큼 잘 배출해주면 될텐데
5년 넘게 변비와 씨름하고 물도 잘 마시지 않아 그런지
하루에 화장실을 가는게 2-3번 밖에 안되는것 같아요
그래서인지 몸 어딘가 막히는 느낌도 있고
문득 몸이 무겁단 생각이 부쩍 들더라구요

 

 

마침 이런증상에 우엉차 가 좋다는 이야기를 전해듣고
그길로 우리차테라피라는 곳에서 우엉차를 데려왔어요
요기엔 식이섬유가 풍부하기도 하고 독소를 소변으로 배출해줘
숙변과 붓기를 동시에 잡을 수 있을것 같았거든요
제 기능만 해준다면 평생 예뻐해줄꺼에요 ㅋㅋ

 

 

 

우엉차도 종류가 꽤나 다양한걸로 알고있는데
효과를 제대로 보기 위해서 어떤게 좋을까 고민했어요
최대한 가공과정을 적게 거친걸로 먹는게 좋다는 엄마말씀을 따라
생김새 그래도 말려지고 볶아진걸 찾다보니 여기께 제격이더라구요

 

 

그리고 어른들이 중요시하는부분중에 하나가 바로 국산인지 !
저야 싼것만 고집해서 어디서 나는건지 굳이 따져먹지 않지만
가족들도 같이 먹으려고 생각했던지라 따져보게 되더라구요
충북 제천에서 자란걸로 우엉차를 만들었다고 하니
어릴적에 살았던 기억이 있어 왠지 더 정감 가는거있죠

 

 

착한 우엉차여서 그런지 방부제나 첨가물도 제로에요~
대신 그만큼 보관이 신경쓰일법한데 지퍼백으로 되어있어서
잘만 닫아주면 수분이 들어가거나 곰팡이가 생길 염려도 없죠
해썹인증이란건 이번에 처음 알게된건데 먹어도 안전하다는 표시래요

 

 

 

커피좋아하시는 분들은 공감하실것 같은데
저는 하루에 2-3잔 정도 습관적으로 마시고있어요~
굳이 땡기지 않아도 내몸이 저절로 찾게되는 그런 ...
그러다보니 제 시간에 잠을 못자고 수면이 부족하더라구요
그래서 카페인을 줄일 필요가 있겠다 싶었는데
이참에 우엉차 마시면서 조절하면 될것 같아요

 

 

 

처음엔 얼마나 넣어야할지 몰라서
두세개씩 넣어주면서 우러나는걸 지켜봤는데요
저 병이 1리터들이 용랸인데 7-8조각 정도 넣어줬어요
그러니까 딱 물대신 마시기 좋은 정도가 되더라구요
그래서 생각보다 오래두고 먹어야할것 같아요 ㅋㅋ

 

 

 

 

오늘로 우엉차 마신지 4일째 되는 날인데요
다른건 다 모르겠지만 그래도 오늘아침 쾌변하고 출근했어요 ㅋㅋ
우엉 요게 장활동을 활발히 해준다던데 진짜였나봐요
오늘을 시작으로 매일아침 상쾌하게 맞이할 수 있기를 ^^

 

 

 

그리고 또 하나 좋은건 칼슘이 풍부하대요
그래서 나이드신 어른들이나 성장기 어린이들이 꾸준히 먹어주면
뼈건강에 도움이 된다니 이것또한 알아두세요 ~!