쟈스민차 효능 건강해지는 비결이에요! 여러분은 평소에 커피를 자주 마시시나요? 저는 아메리카노를 정말 좋아했는데 지인의 추천으로 자스민차를 마셔보고는 식후에 꼭 차를 마시고 있어요 :) 자스민차는 중국에서 유명한 Tea에요 그래서 중식당에 가게 되면 꼭 이 차를 주곤 합니다 향도 좋고, 맛도 좋은데다가 몸에도 좋다고들 해요 쟈스민차 효능을 몇 가지 알려드리자면 첫번째로는 진정효과가 있어요 마음이 불안하거나 긴장이 될 때, 우울하거나 스트레스 받을 때 안정시켜준답니다 두번째로는 카테킨 성분이 있어서 체지방 분해에도 도움을 주기 때문에 체중감량이나 식이조절 하시는 분들께 도움이 됩니다 세번째로는 항산화 작용으로 체내에 쌓인 활성산소를 제거해주는데도 좋습니다 이외에도 비타민과 미네랄이 풍부해서 피부 미용에도 ..
