숙면 취하는 방법 짱이네 기가막히게 숙면 취하는 방법 있다면서 설레발 치던 친구의 말을 한참을 믿지 않다가 너무 괴로워 근래에 챙기게 되었던 우리차테라피 엄청난 도움을 받았다고는 할 수 없지만 전보다 잠을 설치는 시간이 줄은듯 해 이제는 알아서 꼼꼼히 챙겨 마시고 있게 되었습니다! (물론 달달한 그 맛에 더 찾게 되는 것도 있지만요!) 단순한 차 한잔을 마시는 것이 숙면 취하는 방법 이라고 했을 땐 솔직히 믿지 않았는데... 막상 마셔보니까 도움이 되는 것 같더라구요 알아보니 그녀석이 그렇게 강추하고 극찬하던 이 캐모마일은 불면증을 완화하는데 도와주고 신경이 예민했을 때 먹어주면 릴렉스 할 수 있도록 도움을 주기도 해 사랑을 받고 있다더라구요 본인도 걱정이 많아서 제대로 수면을 못하는 상황이었을 때 먹었..
