변비 해결방법 기본을 지켜가며 해야죠

 

 

변비 해결방법 기본을 지켜가며 해야죠

 

 

 

요즘 한주에 화장실에 언제 갔는지
기억이 가물가물할 정도로
뜸하네요..
늘 아침마다 쾌변을 한지가 정말
옛날 이야기가 되었어요

 

 

사회생활을 시작하고 먹고 앉아있고
식사도 제때 안챙겨먹고
운동 또한 거르니 이렇게 될 수 밖에 없나봐요
주변 동기들도 대부분 저 같은 불편함에
시달리고 있는데요
그래서 오늘은 변비 해결방법 !  알아보겠어요

 

 

일단 어떤 녀석인지 알아야 변비 해결방법 을
할텐데요ㅎㅎ 조금 지저분할수도 있으니
뭐 드시고 계신다면 잠시 중단해주세요
이 답답한 녀석은 일을 보고 나서도
배변감이 느껴진다거나 과도하게 단단하게 굳은 경우..
저처럼 횟수가 적은 경우를 말해요

 

 

변비 해결방법 가장 기본적인건 역시
장을 부드럽게 해주어야 겠죠~?
충분한 물과 식이섬유 섭취가 가장
베이직한 처리법인데요!
회사에서 커피 많이드시는 분들
이것도 액체류니 괜찮겠지 싶지만
오히려 체내 수분을 빼았기 때문에 좋지 않아요

 

 

변비 해결방법 으론 맹물을 마셔줘야 하는데
아무맛도 안나서 못드시는 분들이 계시더라구요
물론 거기에 저도 포함되는데요ㅎㅎ
그래서 수월하게 마실 수 있게 도와줄
고운차 를 소개해드릴께요

 

 

즐겨보던 이웃분의 sns에 올라온걸 보고
눈여겨 보다가 초이스해봤어요
케이스처럼 다이어트에 효과적인 차이지만
변비 해결방법 으로도 탁월하다해서요*_*!

 

 

안전한 해썹인증으로 위생적인 제조공정을 거쳤을 뿐아니라
무색소 무방부제 이며 프리미엄 원료들로 엄선한
마테,우엉,돌외잎,감초,쟈스민,루이보스
6가지로 이루어져 있어 체지방분해를 돕고
소화에도 효과적이기 때문에
대장 활동을 원활하게 도와준답니다!

 

 

티백 하나도 일반부직포가 아닌
친환경소재로 되어 유해물질이 나오지 않구요
피라미드 구조라 침출도 더 잘된다는 장점이 있어요
또 오랫동안 넣어놔도 터지지 않는 깔끔함 ~!

 

 

특히 우리차테라피꺼는 한방전문공장에서
자체적인 노하우로 로스팅하여 진하게
농축되어 1개만으로 1리터 이상 우러나는
넉넉함으로 인기가 많다해요 !

 

 

마셔보니 쌉쌀하면서도 구수해서
거부감없이 잘 홀홀 넘어간답니다
변비 해결방법 도 알고 몸도 가벼워지는 경험
느끼고 싶다면 아래로 들어가서
알아보셔요~ 좋은 정보는 함께 공유해요 :)