우울증에 좋은 음식 알아준데용

 

우울증에 좋은 음식 알아준데용

 

 

 

 

 

세상을 살아가면서 좋은일과 기쁜일만 있다면
정말 좋겠지만,
실상 그렇지 못한 현실에 너무 슬퍼지네요.
가끔 주변 사람들을 볼 때
너무 힘들어하는 경우가 있는데!
이 때 도움을 받을 수 있는 우리차테라피가 있어
잠시 알려드려볼까 합니다~

 

 

 

 

각 다 다른 이유에 있어서
기분이 울적해지고 점점 예민해지는 경우가 많은데요
이럴 때 이거 따뜻하게 한잔을 마시는게
도와준다고 해요

 

 

 

 

그렇기 때문에 우울증에 좋은 음식 으로
제가 단 하루도 놓치지 않고
마셔주구 있는 중이죠
도대체 이 평온한차가 어떻게 도움을 주는건지 살펴보자면

 

 

 

 

블렌딩을 한 원료들의 각 다른
헬프 역할이 있기 때문이었는데요 : )
프리미엄 한약재 6가지가 쓰여서 만들어졌기 때문에
가능한 일이라고 해요

 

 

 

 

날카로운 신경을 릴렉스 하는데 도와주는 대추
심신 안정을 이끌어준다는 캐모마일 과 같은
재료들을 사용한 한방차이기 때문이라고 해요

 

 

 

 

무방부제, 무농약 으로 믿고 먹어도 되는
우을증에 좋은 음식 인데
이는 HACCP 을 볼 수 있기 때문에
안심하고 마실 수 있게 되는 것 같아요

 

 

 

 

이를 우려서 먹는 방법은 다른 차들과
동일하기는 하지만 : )
한개의 정량이 1리터이기 때문에 따뜻하게 드실거면
꼭 2-3분 정도만 우려서 드시길 권유하고 있더라구요
저도 첨에는 그렇게 마셔봤는데
그래도 넘 진해서 아예 유리병에 우려서 마시고 있는 중이에요

 

 

 

 

이리 큰 통이 아니라면 딱 적당한 맛을 내기가
넘 어렵더라구요
머그잔에 타서 마시면 첫잔은 너무 쓰고
두번째도 진하며!
마지막으로 우릴 때가 적당한 느낌?

 

 

 

 

그래서 이렇게 들고 다니기 간편하게
개별 포장이 되어있어도
최대한 홈에서만 먹으려고 하고 있어요 : )
저리 거대한걸 가지고 다닐수는 없으니까요 ㅎㅎ

 

 

 

 

하지만 집에서 챙기기 어렵고 들고 다녀야한다면
넘 걱정하지않고 가지고 다녀도 될 것 같아요
삼각형 모양으로 형태가 잡혀있어서
여러번 우려도 끝까지 본연의 맛을 잡아주고
잔여물이 빠져나오지도 않거든요 : )

 

 

 

 

물론 다른 좋은 것들도 많겠지만
요렇게 간편하게 먹을 수 있는 건 아마도 !
찾기 힘드실 것 같아요 ^^
주기적으로 빠지지 않고 챙길 수 있는걸로
한번 드셔보시길 강추드려볼게요!