졸릴때 잠깨는법 프레쉬해져 날씨가 쌀쌀해해 지기만하면 저처럼 정신 못차리고 잠이 마구 쏟아지는 분들이 계신가요? 처음엔 밥을 너무 많이 먹어 배가 불러 눈이 감기는건가? 하여 궁금해 찾아보니 그게 아니더라구요~ 가을과 겨울엔 낮이 짧고 밤이 길기 때문이라는데요 멜라토닌을 분비시킬수 있는 시간이 길기 때문이라요 이것이 많아 지면 수면시간이 길어지고 깊게 잠이 온다 해요! 몸의 흐름이 그렇기 때문에 정상화 시켜주면 된다해요 그래서 저의 생활패턴을 다시 정상화 시켜줄 졸릴때 잠깨는법 으로 도움을 준다는 우리차테라피 맑음차를 다시 겟하였어요 저는 이아이를 봄에만 자주 겟하여 마셨어요 기관지염증과 독소를 제거 하는데 도움을 주기 때문이였는데요 요 아이가 졸릴때 잠깨는법 으로도 굿뜨라고 소문 무성 하더라구요 아마 ..
