갱년기에 좋은 음식 가볍게 차로마셔보잣

 

갱년기에 좋은 음식 가볍게 차로마셔보잣

 

 

 

 

 

 

 

물론 누군가의 힘을 빌리는 것도 좋지만
자연적으로 얻을 수 있는 것들에 도움을 받아보는게 어떨까요?
갱년기에 좋은 음식 오늘 자세히 알려드릴테니
먹는걸로 해결해보세요^^

갱년기에 좋은 음식 1.

산속의 숨은 진주라 불리는 "칡"
식물성 에스트로겐이 함유되어있는 이것은
놀랍게도 석류의 600배 이상이라고 하니
이 시기에 도움을 준다고 합니다!
또, 우울증의 증상을 완화해준다고도 하네요^^

 

 

 

 

갱년기에 좋은 음식 2.

 

남녀 따질것없이 모두에게 좋은 "콩"
몸에 열과 독소를 제거하는데 도와주기 때문에
여성분들이 먹어주면 좋다고 하는데,
예민하고 날카로워져있을 때 먹어주면
이를 억제해주는걸 도와준다고 하네요

 

 

 

 

갱년기에 좋은 음식 3.

 

마음을 안정화시켜주는 것을 도와주는 "캐모마일"
이것이야말로 이때 꼭 먹어주면 좋을 것 같은데요 : )
감정기복이 심해져있을 때 먹어주면
조금 릴렉스가 되어 도움을 받을 수 있다고 합니다!

 

 

 

 

 

그리고 마지막 갱년기에 좋은 음식 4.

 

우리차테라피의 평온한차입니다!
일단 몸을 따뜻하게 해주는 camomile 뿐만 아니라
다른 5가지의 원료들이 더 쓰여져
여러 이로운 헬프 역할을 한다고 하는데요!

 

 

 

 

한약재가 사용되어 만들어졌기 때문에
한달동안은 주기적으로 먹어주는 것이 중요하다고 합니다
지인의 추천을 통해서 알게 되어
시어머니한테 선물 드렸었는데
처음에는 잘 못느꼈다가 나중에 시간이 지나니까
좋았다, 나빴다 하는 것도 좀 줄어드신 것 같다고 하시는데

 

 

 

 

우리 몸 속에 이런 좋은 재료들이
축적되고 또 적응하는 시기까지 1개월이라는 시간이 걸린다고 합니다
그래서, 무엇보다도 중요한게
빠지지 않고 계속해서 마셔주는 것이 필요하다고 하네요!

 

 

 

 

저도 마셔보지 않았기 때문에 정확히는 몰라도
어무니 말씀으로는 삼각티백으로 되어있어서
진짜 한번 우려질 때 엄청나게 많이 우려진다고 하시는데

 

 

 

 

알아보니 1개의 티백으로 1리터까지는 우려진다고 하네요
실제로 한번 찾아뵈었더니 이렇게 큰 물통에 우려서 드시고 있을 정도였어요.
제 개인적인 생각으로는 이정도 나오려면
거의 2-3개정도는 우려야하는데!
요건 그럴 필요가 없다고 하네요^^

 

 

 

 

어떻게 생각을 해봐도 이만큼 만족하면서
먹을 수 있는 갱년기에 좋은 음식 이 있을까 싶습니다!
특히나 본인 스스로 도움을 받고자 노력하는걸 귀찮아하시는 분들한테는
따뜻한 물만 있으면 우릴 수 있고 도움 받을 수 있으니
마셔보셨으면 좋겠단 생각이 드는데

 

 

 

 

믿고 먹을 수 있는 해썹 표식까지 있으니까
걱정은 이제 좀 더시고!
한번 드셔보시길 바랍니다

 

 

 

 

만일 본인이 아닌 다른 사람에게 보내보고자 하시는 분들도
포장이 고급스러우니까
건강관리할 수 있는 요녀석으로 한번
보내보셔도 좋을 것 같습니다