지지해요

소화가 안될때 막막하다면 최근들어 과식을 하거나 시간에 쫓겨 급하게 먹게되는 경우 갑갑하고 뭔가 얹친듯이 채하는 경우가 자주 있었어요 늘 이렇게 생활해와서 큰 문제가 없을거라 생각했는데 반복적으로 종종 불편을 느끼니 이젠 나이도 들고 속도 노화가 되는 구나 싶더라구요 소화가 안될때 소화제를 매번사먹으려니 몸에 좋을 것 같지도 않고 그렇다고 굶거나 운동으로 해결도 힘들어서 이 증상을 조금 경감시켜보고자 천연으로 이루어진 차를 마시면서 생활 습관과 식단조절 등 꾸준한 관리로 위장 기능을 회복시키고자 해요 바로 이것 '고운차'로 ! 마테와 돌외잎 우엉 루이보스 쟈스민 감초 로 이루어진 허브+한방차 인데요 신진대사는 물론 장활동을 활발히 해주어 배변에도 효과적이고 소화가 안될때 도 도움을 주는 자극적이지 않은 ..

살빠지는 차 마시구슬림하게~ 현재 봄 결혼을 앞두고 열심히 준비중인 예비 신부인데요 *^^* 이것저것 알아볼것도 많지만 가장 걱정인건 바로 이놈의 살!!이예요ㅠ_ㅠ 흑흑 한동안 야근으로 인해 스트레스와 야식으로.. 훌쩍 알게 모르게 찌더라구요.. (실은 외면해왔을지도 몰라요..) 급하게 빼면 나중에 요요도 올수 있고 앨범촬영도 얼마남지않아서 지금부터 본격적으로 다욧트에 들어가기루 결심했어요! 운동도 끊구 닭가슴살과 고구마도 준비했지요ㅎㅎ 그러고 제가 하나 더 챙긴건 바로 살빠지는 차 '고운차' 라는 거랍니다~! 회사 동기 언니가 열혈 다이어터 인데요 도시락도 싸다니면서 살빠지는 차 도 함께 꼭 들고 다니더라구요~ 뭔 물까지 저렇게 유난일까 싶었는데 샘플로 하나 얻었다가 저도 이렇게 빠져들고 말았어요ㅋㅋ ..

변비 해결법 마시면서 해봐볼까 으으으~ 오늘 아침에 나오는데 왜케 추운가요 정말 오들오들 떨면서 역까지 걸어갔어요 후덜덜 근데 날이 추워지니까 저만 더 식욕이 오르나요?ㅋㅋ 에너지소비가 되는건지 유독 요즘 돌아서면 배가고파요 게다가 길거리에 맛난 간식들은 왜케많은지ㅋㅋ 먹기만하고 움직이기는 싫어서 이불속에서 뒹굴뒹굴거리니 살만 포동포동 찌고ㅎㅎ 근데 그것보다 문제인건ㅠ 바로 먹기만 하고 배출을 하지 못하는거랍니다.. 활동량이 줄어드니 더욱 심해졌는데요ㅠ_ㅠ 겨울철이면 절 더욱 괴롭히는 변비 해결법 알아보려해여! 배변활동에 문제가 생기니 속이 늘 더부룩하고 가스도 계속 차는것 같고.. 냄새도 장난아닌데요..ㅋㅋ 밖에서는 정말 어찌해야할지 모르겠어요ㅠ_ㅠ 실은 어릴 때부터 지속적으로 겪어온 터라 약을 먹어도..

쟈스민차 효능 알수록좋군 몇일 전 점심에 부장님을 따라 고급 중국집엘 갔었어요~ 거기서 준 물을 마시고 첨에는 너무 당황스러웠어요ㅎㅎ 약간 방향제냄시가 나길래 뭔가 했더니 자스민차라고 하더라는ㅎㅎ 촌티 팍팍냈네요 >__ 요건 쟈스민차 효능 에 마테와 우엉 돌외잎 루이보스 감초 까지 들어있어서 체지방 감소도 도와주고 소화를 촉진하여 변비개선과 체내에 기름기를 제거해주기 때문에 다이어트에 효과적인 아이랍니다 ~ 이왕 먹는것 빵빵한걸로 챙겨야죠ㅋㅋ 개별적으로 포장이 되어있어서 휴대성이 참 좋아요~! 비닐파우치로 되어서 찢어질 걱정 없이 가방에 툭 넣..

다이어트에 좋은 차 드뎌찾았다는!! 출근 길 아침 공기가 참 차가워요'0' 늘 먹던 아이스아메리카노도 이젠 생각이 안나는데요 이렇게 쌀쌀할때면 따뜻한 차가 떠오르죠! 최근 제가 즐겨 마시는게 있는데요 바로 한방과 허브로 이루어진 고운차 라는거랍니다. 늘 커피를 마시다 차로 바꾸니 별거 아닌것 같아도 매일같이 티를 마시는 습관을 들이니 이전보다 피곤함도 덜하고 전체적으로 이로워 지는 기분이 들곤해요ㅎㅎ 뭔가 여유롭고 온화해진달까요?ㅋㅋ 겨울철이 되면 물을 잘안마시게 되는데 차로 마셔주면 자연스레 늘게 되더라구요 게다가 요즘들어 추워서 활동량도 많이 줄어들고 먹는양은 늘어서 군살때문에 걱정인데 이건 몸매관리를 위해서 나온것으로 마시면서 다이어트에 도움을 받을 수 있답니다 총 6가지의 재료로 블렌딩이 되어있는..

출산후 다이어트 진즉알았다면좋을텐데~ 안녕하세용! 아직 아가씨라 믿고싶은 새댁와쪄욤 ㅎㅎㅎ 솔직히 제가 엄마가 되었다는게 믿기지는 않아요..ㅎㅎ.. 마음만은 나이를 먹지 않았다구요ㅎㅎ 젊게 살아서 울 딸래미와 늘 친구처럼 지낼 생각이랍니다ㅎㅎ 정신뿐만 아니라 외모도 잘 관리해서 진짜 언니처럼 보였으면 좋겠어요 흐흐 욕심이 너무 큰가요~? 그래도 지금만 유지한다면 괜찮을것 같은데~ 아이를 낳은지 벌써 200일 정도 넘어가는데 몸무게가 생각보다 많이 빠지질 않았어요 나름 간식도 안먹으려 하고 미역국도 국물은 왠만하면 줄였는데ㅠ 이정도로는 출산후 다이어트 라 할 수 없겠죠 출산후 다이어트 잘못하면 임신했을 때 쪗던 살이 평생 간다고도 하더라구요ㅠ_ㅠ 친구들만 보더라고 진짜 마르고 예뻤었던 애가 육아와 살림에 ..

체지방 감소 도와드릴까요~? 많은 분들이 다이어트를 하게 되면 체지방 감소 에 신경을 많이 쓰는데요 다욧뿐만 아니라 건강을 생각하더라고 굉장히 중요한 부분이랍니다. 마른분이라도 안보이는 내장지방이 있다면 더 해로운 것 알고 계시죠~? 오늘은 체지방 감소 를 하기위한 방법을 알아보도록 해보아요~! 체중감량과 비슷하게 운동과 식습관 그리고 그걸 꾸준히 생활로 변경해 나간다면 충분히 낮춰줄수 있답니다~! 뭐든지 기본적이고 올바르게 하는 것이 건강에도 나쁘지 않고 꾸준하게 오랫동안 유지할 수 있는데요! 특히 회사원분들은 늦게 까지 업무 하느라 잦은 야식과 회식 으로 인해 시간도 모자르고 많이 힘이 드실꺼에요ㅠ_ㅠ 특히나 술을 끊어야 하는데 처음부터 쉽지도 않고 다요트 효과가 금방 나타나지도 않지요 그래서 일반적..

소화에 좋은 차 여태 이만한거못봤다구~ 좋은 하루에용 아침은 맛있게 드셨나요~^ㅡ^ 가을이 되니 식욕이 아주 뿜뿜 오르네요ㅎㅎ 어제는 제가 리드하여 회사 근처에 좋아가는 백반집에 다녀왔어요~ 맛집이라 좀만 늦으면 줄이 장난 아니랍니다ㅎㅎ 운 좋게도 웨이팅없이 바로 들어가서 배 빵빵하게 먹고 들어왔어요ㅎㅎ 회사원들은 식사 후 바로 자리에 앉아 일하다 보니 속이 더부룩한 분들이 많은데요 주변에서 과식했다며 다들 불편해 하길래 저만의 잇템을 꺼내드렸어요ㅋㅋ 바로 소화에 좋은 차 고운차인데요! 원래는 저의 다이어트를 도와주는 차인데요 요기에 들은 6가지 재료들이 체지방 분해 및 장활동을 원활하게 하여 소화에 좋은 차 로도 적합해요*_* 이거 마시고 난 이후로 답답함이 사라졌답니당 특히 체하거나 했을 땐 이게 1..

다이어트 음료 알고계세요? 점심은 맛있게 드셨는지요~ 천고마비의 계절인 가을이라 그런가 평소에 많이 먹지 않던 동기가 요즘들어 식욕이 올랐는지 엄청 과식을 하더라구요 입이 짧다고 느꼇는데 다른사람인줄ㅋㅋㅋ 알고 보니 그동안 살뺀다고 일부러 덜먹고 하던거였어요 그렇게 안먹다가 갑자기 영양분이 들어오니 짧은 사이에 오동통.. 해졌다는ㅋㅋ 평생 식사량을 줄일수도 없고 3끼 먹으면서 하라고 제가 단호하게 뭐라 했어요ㅋㅋ 실은 저도 365일 다이어터거든요 건강하게 다욧할수 있게 옆에서 돕기로 했답니다. 제가 마시는 다이어트 음료 도 권했어요~ 해썹인증을 받아 믿을 수 있는 '고운차'라는 건데요 6가지의 한방재료와 허브로 이루어진 차랍니당~ 대표적인 다이어트 음료 인 마테와 우엉이 들어있구요 미네랄이 풍부하고 카페..

소화잘되는 음식 그까이꺼 산뜻하게 여러분! 제가 차에 폭빠져 사는 계절인 가을이 돌아왔어요 끼얏>_< 요번 여름동안은 아아메가 저의 전부였다면 추워지기 시작하는 이맘때쯤은 TEA를 찾아 목마른 사슴처럼 헤메여요 ㅎㅎ 올해 썸머시즌에 무리하게 다욧트를 해서인지 장트러블이 생겨서 이번엔 소화잘되는 음식 으로 알려진 약초들이 고루 들어가있는 '고운차'라는걸 마셔보려고 해용 원래도 신경성 위경련을 달고 살아서 소화잘되는 음식 위주로 저희집 식탁은 꾸려지는데요 딱하나 못바꾼게 있다면 바로 물! 마시는것만 잘해도 장수한다는 말이 있듯이 평소에 먹는 생활수를 바꾸는것만으로 건강해질수 있다네요? 그래서 저뿐아니라 온가족 애정을 담뿍 받고있는 이 아이 지금부터 소개해드려 볼께요 소화불량에 효능이 좋기로 알려진 우엉과 돌..