지지해요

변비 해결법 마시면서 해봐볼까 으으으~ 오늘 아침에 나오는데 왜케 추운가요 정말 오들오들 떨면서 역까지 걸어갔어요 후덜덜 근데 날이 추워지니까 저만 더 식욕이 오르나요?ㅋㅋ 에너지소비가 되는건지 유독 요즘 돌아서면 배가고파요 게다가 길거리에 맛난 간식들은 왜케많은지ㅋㅋ 먹기만하고 움직이기는 싫어서 이불속에서 뒹굴뒹굴거리니 살만 포동포동 찌고ㅎㅎ 근데 그것보다 문제인건ㅠ 바로 먹기만 하고 배출을 하지 못하는거랍니다.. 활동량이 줄어드니 더욱 심해졌는데요ㅠ_ㅠ 겨울철이면 절 더욱 괴롭히는 변비 해결법 알아보려해여! 배변활동에 문제가 생기니 속이 늘 더부룩하고 가스도 계속 차는것 같고.. 냄새도 장난아닌데요..ㅋㅋ 밖에서는 정말 어찌해야할지 모르겠어요ㅠ_ㅠ 실은 어릴 때부터 지속적으로 겪어온 터라 약을 먹어도..

목 아플때 한입하죠 여러분 벌써 겨울이 찾아왔어요 '입동' 이란 단어가 하루온종일 실검에도 떠있고 많은 이야기가 들렸다죠.. 다들 아시겠지만.. 저는 기관지 미약자에요 목 아플때 가 아주 많은 편이죠.. 칼칼하고 불편하게 해주는 가래와 마른 기분이 많이 느껴지는데요 이렇게 둘숭없어 도움을 주는 맑음차를 겟하였어요 우리차테라피 한방차인 이녀석은 페퍼민트, 솔잎, 국화, 결명자, 로즈마리, 레몬밤 총 6가지의 재료들이 블렌딩이 되어있어 저의 기관지를 촉촉하게 유지하고 지켜주는데 많은 도움을 주고있답니다 *_* 감기에 걸렸거나 목 아플때 가 많으시다면 수분이 부족해서 생기는 경우가 많은데요 도움을 주는 원료들이 많은 녀석과 함께 하면 더 굿뜨이겠죠? 가래를 빠르게 삭혀주고 매마른걸 개선하여 주니 제가 폭 빠질..

우엉 효능 내가 애정해 아메리카노에 샷추가하듯 김밥에 추가하는 사람 그게 바로 나야나~ 나야나 ㅋㅋ 저는 단무지를 먹지 않는데요 이유를 설명하자니 너무 구구절절한 드라마가 탄생할것 같아서 생략 대신에 우엉을 더 넣어달라고 요청하는데 그것도 모자라 이제 먹는물까지 바꿨다지용 :) 어려서 할모니 할부지 손에 자라서 그런지 나이에 맞지않게 구수한 입맛을 가진 저! 우엉 효능 이야 신장 ,방광 , 면역력 ,해독 등등 이루 말할 것 없는것이고 듣자하니 옥수수수염차랑 비슷한 맛이 난다고~ 그길로 집에와 주문해서 먹은지 이제 딱 10일째 입니다 >_< 처음 인상은 쏘쏘보다 조금 낮은정도 였어요... 왜냐하면 정말 못생겼거든요 ㅋㅋ 수분이 쪽 빠지고 마른 나뭇가지를 가지런히 썰어놓은것 같다고 표현하면 딱일것같아요 뭔가..

쟈스민차 효능 알수록좋군 몇일 전 점심에 부장님을 따라 고급 중국집엘 갔었어요~ 거기서 준 물을 마시고 첨에는 너무 당황스러웠어요ㅎㅎ 약간 방향제냄시가 나길래 뭔가 했더니 자스민차라고 하더라는ㅎㅎ 촌티 팍팍냈네요 >__ 요건 쟈스민차 효능 에 마테와 우엉 돌외잎 루이보스 감초 까지 들어있어서 체지방 감소도 도와주고 소화를 촉진하여 변비개선과 체내에 기름기를 제거해주기 때문에 다이어트에 효과적인 아이랍니다 ~ 이왕 먹는것 빵빵한걸로 챙겨야죠ㅋㅋ 개별적으로 포장이 되어있어서 휴대성이 참 좋아요~! 비닐파우치로 되어서 찢어질 걱정 없이 가방에 툭 넣..

신혼부부 선물 어울리나요? 오늘아침은 진짜 일어나기싫어 죽는줄알았어요.. 날씨가 추워져서 웅크리고자서 그런지 몸도 뻣뻣하고 지난주말에 친구가 결혼을 해서 집들이겸 가서 과음하고 무리를 해서그런지 이번주는 더 힘드네요ㅠㅠ 전 뻔하게 세제같은거말고 조금 튀는걸 해주고싶었어요 남들 다 하는거 또는 다른거에 묻히는건 너무 싫어하거든요 ㅋㅋ 다들 시집갈 나이가 되서 그런지 올해만해도 벌써 3번을 치러서 신혼부부 선물 어떤걸로 할까 소재도 떨어지고 고민 많이했었는데 제 또래라면 모두 공감되지 않을까요? 그래서 저의 글로써 하나의 답을 찾아가시길 바라는 마음 ㅋㅋ 안그래도 바빠 죽겠는데 찾아내려면 진짜 귀찮잖아요 보기에 겉모양이 엄청 화려하죠? 뭘로 보이세요? 이것들은 다름아닌 허브티에요~ 평소엔 커피밖에 마시질 않..

다이어트에 좋은 차 드뎌찾았다는!! 출근 길 아침 공기가 참 차가워요'0' 늘 먹던 아이스아메리카노도 이젠 생각이 안나는데요 이렇게 쌀쌀할때면 따뜻한 차가 떠오르죠! 최근 제가 즐겨 마시는게 있는데요 바로 한방과 허브로 이루어진 고운차 라는거랍니다. 늘 커피를 마시다 차로 바꾸니 별거 아닌것 같아도 매일같이 티를 마시는 습관을 들이니 이전보다 피곤함도 덜하고 전체적으로 이로워 지는 기분이 들곤해요ㅎㅎ 뭔가 여유롭고 온화해진달까요?ㅋㅋ 겨울철이 되면 물을 잘안마시게 되는데 차로 마셔주면 자연스레 늘게 되더라구요 게다가 요즘들어 추워서 활동량도 많이 줄어들고 먹는양은 늘어서 군살때문에 걱정인데 이건 몸매관리를 위해서 나온것으로 마시면서 다이어트에 도움을 받을 수 있답니다 총 6가지의 재료로 블렌딩이 되어있는..

출산후 다이어트 진즉알았다면좋을텐데~ 안녕하세용! 아직 아가씨라 믿고싶은 새댁와쪄욤 ㅎㅎㅎ 솔직히 제가 엄마가 되었다는게 믿기지는 않아요..ㅎㅎ.. 마음만은 나이를 먹지 않았다구요ㅎㅎ 젊게 살아서 울 딸래미와 늘 친구처럼 지낼 생각이랍니다ㅎㅎ 정신뿐만 아니라 외모도 잘 관리해서 진짜 언니처럼 보였으면 좋겠어요 흐흐 욕심이 너무 큰가요~? 그래도 지금만 유지한다면 괜찮을것 같은데~ 아이를 낳은지 벌써 200일 정도 넘어가는데 몸무게가 생각보다 많이 빠지질 않았어요 나름 간식도 안먹으려 하고 미역국도 국물은 왠만하면 줄였는데ㅠ 이정도로는 출산후 다이어트 라 할 수 없겠죠 출산후 다이어트 잘못하면 임신했을 때 쪗던 살이 평생 간다고도 하더라구요ㅠ_ㅠ 친구들만 보더라고 진짜 마르고 예뻤었던 애가 육아와 살림에 ..

체지방 감소 도와드릴까요~? 많은 분들이 다이어트를 하게 되면 체지방 감소 에 신경을 많이 쓰는데요 다욧뿐만 아니라 건강을 생각하더라고 굉장히 중요한 부분이랍니다. 마른분이라도 안보이는 내장지방이 있다면 더 해로운 것 알고 계시죠~? 오늘은 체지방 감소 를 하기위한 방법을 알아보도록 해보아요~! 체중감량과 비슷하게 운동과 식습관 그리고 그걸 꾸준히 생활로 변경해 나간다면 충분히 낮춰줄수 있답니다~! 뭐든지 기본적이고 올바르게 하는 것이 건강에도 나쁘지 않고 꾸준하게 오랫동안 유지할 수 있는데요! 특히 회사원분들은 늦게 까지 업무 하느라 잦은 야식과 회식 으로 인해 시간도 모자르고 많이 힘이 드실꺼에요ㅠ_ㅠ 특히나 술을 끊어야 하는데 처음부터 쉽지도 않고 다요트 효과가 금방 나타나지도 않지요 그래서 일반적..

콧물 멈추는법 알아둬죠 일교차가 무척 심해진 요즘을 환절기라고하죠 이맘때쯤에 건강관리를 소홀하게 하시면 면역력이 쉽게 떨어져 감기에 걸리기 쉬운데요 저 같은 경우엔 이것이 찾아오면 하루종을 쿨척 거리코 코를 훔치곤하죠 그때마다 콧물 멈추는법 에 도움을 주는 우리차 테라피 맑음차를 마셔주어 해결하고 있어요 여기엔 페퍼민트, 솔잎, 국화, 결명자, 로즈마리, 레몬밤 등이 들어있는 건강차인데 하나만 들어있는게 아니고 다양하게 한방, 허브가 섞여 있고 맛과 향의 기호에 어울리게 블렌딩이 된 고급진 아이에요 그래서 시즌에 맞은 지인선물로도 완벽하죠~ 콧물 멈추는법 에 도움을 받기 위해선 머리가 찡할 정도로 차가운 음료보단 기관지를 촉촉하게 유지시켜주는데 도와주는 따듯함이 좋아요 수분감이 많으면 불순물들을 제거하는..

임산부에게 좋은 음식 기프트로도강추하네 아직 결혼도 안한 저에게 친구 임신선물은 정말 너무 어려운 숙제였답니다.. 과일 하나 먹는데도 먹어도 되는지 찾아볼 정도로 꼼꼼한 친구이기에 더욱 고민이었는데요 아직 만뚱이가 태어나지 않은 상태여서 신발 같은 것을 해주기가 애매하더라구요 지금 같을 때에는 본인 몸을 챙기는게 더 중요해서 이번에 임산부에게 좋은 음식 알아보다가 우리차테라피가 괜찮아보여 준비해보았어요! 임산부에게 좋은 음식 만 챙겨서 먹는 중이라서 커피는 꿈도 못꾸고, 탄산도 먹질 못해 힘들어하고 있는 그녀의 입 심심함을 요녀석이 해결해줄거라고 생각을 했거든요^^ 아시겠지만 임산부에게 좋은 음식 중에서도 요즘 인기를 끌고 있다는 TEA 바로 루이보스였어요! 허브차는 사실상 마음의 안정을 도와주기 때문에..