지지해요

체지방 감소 도와드릴까요~? 많은 분들이 다이어트를 하게 되면 체지방 감소 에 신경을 많이 쓰는데요 다욧뿐만 아니라 건강을 생각하더라고 굉장히 중요한 부분이랍니다. 마른분이라도 안보이는 내장지방이 있다면 더 해로운 것 알고 계시죠~? 오늘은 체지방 감소 를 하기위한 방법을 알아보도록 해보아요~! 체중감량과 비슷하게 운동과 식습관 그리고 그걸 꾸준히 생활로 변경해 나간다면 충분히 낮춰줄수 있답니다~! 뭐든지 기본적이고 올바르게 하는 것이 건강에도 나쁘지 않고 꾸준하게 오랫동안 유지할 수 있는데요! 특히 회사원분들은 늦게 까지 업무 하느라 잦은 야식과 회식 으로 인해 시간도 모자르고 많이 힘이 드실꺼에요ㅠ_ㅠ 특히나 술을 끊어야 하는데 처음부터 쉽지도 않고 다요트 효과가 금방 나타나지도 않지요 그래서 일반적..

콧물 멈추는법 알아둬죠 일교차가 무척 심해진 요즘을 환절기라고하죠 이맘때쯤에 건강관리를 소홀하게 하시면 면역력이 쉽게 떨어져 감기에 걸리기 쉬운데요 저 같은 경우엔 이것이 찾아오면 하루종을 쿨척 거리코 코를 훔치곤하죠 그때마다 콧물 멈추는법 에 도움을 주는 우리차 테라피 맑음차를 마셔주어 해결하고 있어요 여기엔 페퍼민트, 솔잎, 국화, 결명자, 로즈마리, 레몬밤 등이 들어있는 건강차인데 하나만 들어있는게 아니고 다양하게 한방, 허브가 섞여 있고 맛과 향의 기호에 어울리게 블렌딩이 된 고급진 아이에요 그래서 시즌에 맞은 지인선물로도 완벽하죠~ 콧물 멈추는법 에 도움을 받기 위해선 머리가 찡할 정도로 차가운 음료보단 기관지를 촉촉하게 유지시켜주는데 도와주는 따듯함이 좋아요 수분감이 많으면 불순물들을 제거하는..

임산부에게 좋은 음식 기프트로도강추하네 아직 결혼도 안한 저에게 친구 임신선물은 정말 너무 어려운 숙제였답니다.. 과일 하나 먹는데도 먹어도 되는지 찾아볼 정도로 꼼꼼한 친구이기에 더욱 고민이었는데요 아직 만뚱이가 태어나지 않은 상태여서 신발 같은 것을 해주기가 애매하더라구요 지금 같을 때에는 본인 몸을 챙기는게 더 중요해서 이번에 임산부에게 좋은 음식 알아보다가 우리차테라피가 괜찮아보여 준비해보았어요! 임산부에게 좋은 음식 만 챙겨서 먹는 중이라서 커피는 꿈도 못꾸고, 탄산도 먹질 못해 힘들어하고 있는 그녀의 입 심심함을 요녀석이 해결해줄거라고 생각을 했거든요^^ 아시겠지만 임산부에게 좋은 음식 중에서도 요즘 인기를 끌고 있다는 TEA 바로 루이보스였어요! 허브차는 사실상 마음의 안정을 도와주기 때문에..

잠깨는 법 알았죠 졸릴때 잠깨는 법 어렵다고 생각하신다면 큰 오산이라고 알려드리고 싶은걸요? 후후 저는 슬슬 눈커플이 내려올때 우리차테라피 맑음차를 마셔주며 해소하고 있어요 왜 이아이를 마시고 있냐구요? 왜냐하면 여기엔 잠깨는 법 에 도움을 주는 페퍼민트, 솔잎, 국화, 결명자, 로즈마리, 레몬밤 총 6가지의 재료들이 들어있기 때문이죠! 한가지가 아닌 다양하게 한방과 허브가 어우러져 있어 의미있게 우려 먹는 것 같아요 특히 요아이들이 간에 생긴 비정상적인 열을 내려주어 정신을 차리게 도와주고 박하성분이 신경을 건들여주어 이름처럼 맑게 하는데 많이 돕고 있어요 마시기 전엔 몰랐는데 전과 후가 다르긴 하더라구요 해썹인증이 되어있는 안전한 티 이니 안심하고 마음껏 드셔도 되세요 품질검사 까지 자체적으로 시행하..

말린 우엉 댓츠롸잇 저희집엔 작년하고 조금 달라진게 있는대요 집은 서울이지만 시골에서 매번 보내주시는 할머니표 재료들로 반찬이며 보리차며 먹어왔는데 올해부턴 부쩍 노쇠하셔서 뭘 기르고 관리하는걸 힘에부쳐 하시더라구요ㅠㅠ 그래서 저번 추석때 보약한재 해드리고 돌아와 저희집 식수로 이젠 말린 우엉 이 대신하게 됬어요 정수기를놓아두긴 했지만 무용지물ㅋㅋ 뜨거운물 내는 정도로만 쓰고있다지요~ 엄빠부터 시작해 동생과 저는 어릴적부터 둥글레나 보리를 끓여마셔와서 그냉 맹맛이 싫거든요 할모니가 직접 기르고 말린 우엉 은 이제 못먹으니 아쉽고 슬프지만 이제 놓아줄수 밖에요 저혼자 먹는게 아니니까 말린 우엉 찾으면서 제일 초점을 두었던 부분은 바로 방부제! 보존료나 착향료 같은게 많이 들어있다보면 아무래도 몸에 축척되어..

기관지에 좋은 차 편안하네 최근 날씨도 급격하게 추워지기도 했지만 미세먼지도 붐비기 시작하면서 기관지에 좋은 차 를 다시 꺼내들고 말았어요 제가 마시고있는건 우리차테라피 맑음차 라는 녀석인데요 이렇게 목이 안좋을때 컨디션을 최상으로 up시키는데 많은 도움을 주더라구요 페퍼민트, 솔잎, 국화, 결명자, 로즈마리, 레몬밤 덕분에 그런가봐요~ 다행인게 해썹인증이 되어있어 안심하고 마실수 있다는점인데요 최근에 생수까지 말이 많아지면서 먹거리에 대한 불신이 많이 생겼거든요 맑음차는 위생적이게 제작이 된걸 증명해 주니 좋았어요 여기엔 기관지에 좋은 차 의 타이틀 답게 목의 염증과 청량하게 해주는데 도움을 주는 6가지의 재료들이 쏘옥 들어있어요 천연을 호가보하기위해 안전성, 기원, 순도등의 검사를 시행하고 있어 걱정..

소화에 좋은 차 여태 이만한거못봤다구~ 좋은 하루에용 아침은 맛있게 드셨나요~^ㅡ^ 가을이 되니 식욕이 아주 뿜뿜 오르네요ㅎㅎ 어제는 제가 리드하여 회사 근처에 좋아가는 백반집에 다녀왔어요~ 맛집이라 좀만 늦으면 줄이 장난 아니랍니다ㅎㅎ 운 좋게도 웨이팅없이 바로 들어가서 배 빵빵하게 먹고 들어왔어요ㅎㅎ 회사원들은 식사 후 바로 자리에 앉아 일하다 보니 속이 더부룩한 분들이 많은데요 주변에서 과식했다며 다들 불편해 하길래 저만의 잇템을 꺼내드렸어요ㅋㅋ 바로 소화에 좋은 차 고운차인데요! 원래는 저의 다이어트를 도와주는 차인데요 요기에 들은 6가지 재료들이 체지방 분해 및 장활동을 원활하게 하여 소화에 좋은 차 로도 적합해요*_* 이거 마시고 난 이후로 답답함이 사라졌답니당 특히 체하거나 했을 땐 이게 1..

생리불순에 좋은 음식 없어서 못먹엉! 요즘 아무렇지 않게 착용하던 것들이 문제가 많아 원활하게 찾아왔던 마법도 할 때 있고 안할 때 있어서 생리불순에 좋은 음식 을 먹어보게 됐어요 사실 몸 걱정을 많이 하는 스타일은 아니었지만 그래도 이건 안되겠다 싶더라구요 우리차테라피 하면서 관리를 해야지 나중에 나이 먹어서도 아무 이상없이 지낼 수 있을 것 같아서 먹기 시작했죠 젊을때 잘 케어해야지 자칫 잘못하다가 더 안좋은 길로 갈 수가 있잖아요 이 때 캐모마일이 도움을 준단 사실을 알게되 먹어보기 시작했는데! 허브티를 그닥 선호하는 편이 아니었던 제가 먹어도 생각보다 넘 맛있어 빠지지않고 먹게 되더라구요 : ) 나무에서 나는게 사과지만~ 요 녀석은 대지에서 나는 apple 이라는 그런 말이 있을 정도로! 쌉싸름한..

상견례 선물 소담하게 추천해요 결혼한번 하는데 딸려오는 일이 왜 이리도 많은지 두번은 못하겠으니 평생 이사람이랑 잘 살아야지 하고 그동안의 서로에 대한 잘못을 회계하고있어요 ㅋㅋ 다음주말 상견례를 앞두고 있는데 안면이 있긴 하지만 아들의 여자친구써 마주하는것과 아내로써 뵙는건 참 다른것 같아요ㅠㅠ 상견례 선물 어떤걸 해야하는지 도무지 감도 안잡히고 너무 막막 떨리대요.. 친구들한테 물어보니까 암것도 안했다는 이도있었고 터무니없이 값높은걸 했다고 해서 그냥 제가 찾아보는게 맘이 편하겠더라고요 ㅋㅋ 그동안 남자친구 집에갈땐 오래만나서 그런지 참 편했는데 이번엔 양가 부모님도 함께 참석하는 자리니만큼 이쁨받아야겠단 욕심보다는 실수하지 말자는 맘이 뿜뿜.. 그동안 많이도 덜렁거렸었는데 이젠 조신한 예신으로 찾으..

우엉차 따져먹어야죠 ! 저는 고민과 신경써야할 것들이 많을때면 밥을 먹은지 얼마 되지않아 금방 배가고파요 예민한 사람들은 살이 안찐다는 이야기가 있던데 저는 예미니만하고 먹는대로 디룩디룩...하.. 그 스트레스때문에 더 먹게되는거같아요 똑같이 먹어도 그만큼 잘 배출해주면 될텐데 5년 넘게 변비와 씨름하고 물도 잘 마시지 않아 그런지 하루에 화장실을 가는게 2-3번 밖에 안되는것 같아요 그래서인지 몸 어딘가 막히는 느낌도 있고 문득 몸이 무겁단 생각이 부쩍 들더라구요 마침 이런증상에 우엉차 가 좋다는 이야기를 전해듣고 그길로 우리차테라피라는 곳에서 우엉차를 데려왔어요 요기엔 식이섬유가 풍부하기도 하고 독소를 소변으로 배출해줘 숙변과 붓기를 동시에 잡을 수 있을것 같았거든요 제 기능만 해준다면 평생 예뻐해줄..