지지해요

카모마일 맘까지 따스해 결혼 3년만에 소원하던 아이를 가져서 이제 7개월 접어들었어요 일주일새 배가 많이 불러와서 움직이는 것도 자는것도 편치않아 이래저래 짜증도 많아지고 힘드네요... 자주 뒤척이다보니 잠이 달아나는지 최근엔 불면증이 생겨서 신랑이 사다 준 카모마일 마시면서 다스리고있어요 어제도 늦은시간까지 잠못이루는 저를 위해서 남편이 카모마일 한잔 타서 가져다주더라구요 본인도 밖에서 이래저래 치이고 힘들었을텐데 자다 일어나 우려온 그 정성이 너무 예뻐서 바닥까지 싹 비웠어요:) 작은거 하나 먹더라도 왜이렇게 신경이 곤두서는지 아무래도 뱃속에 있을 아기천사가 걱정되거 그런거겠죠 그런데 카모마일 요건 무색소,무방부제,무케페인에 국내산 허브반을 사용하는데껄 꼼꼼히고 챙겼더라구요 곧 아빠가 될거라 그런지 ..

목 아플때 먹는 차 청량해 요즘 포옹당 빠진 목 아플때 먹는 차 를 소개해 드리려구해요 활절기라 그런지 면역력이 약해진 틈을타 감기가 올라해요 기관지가 근질근질하고 텁텁하고 밤에 그렇게 코가 건조해 미치겠더라구요 아침에 인나면 목도 따갑구 건조하구 가습기를 틀려했지만 안전불감증인저는 혹시 몰라 물이 뚝뚝 떨어지는 수건만 걸어두고 있답니당.. 이렇게는 안되것다 생각이들어 이곳저곳 ★폭풍검색★ 하다 발견한 우리차테라피 맑음차라는 녀석을 겟하였죠 sns보니까 요즘 핫템이더라구요 왜 목 아플때 먹는 차 일까? 했더니 기관지염증을 다스려주고 촉촉하게 해주는데 도움을 준다고 해요 그래서 마실 수 밖에 없더라구영 또한 특별하게 6가지의 한방재료와 허브가 블렌딩이 되어있는데요 제가 촌사람이라 그런지 몰라루 단품으로는 ..

카모마일 차 왜 드세요? 일년 내내 마시는 차라고는 커피가 전부 카페인 없는 차는 굳이 내돈주고 사마시기 아까운건 왜죠ㅋㅋ TEA는 제 또래 아닌 어른들이 드신다는 인식이 강했었는데 요 몇달새 허브티 맛에 푹 빠져살고있어요 지금도 제 방 한켠을 차지하고 있는건 카모마일 차 사실 친구껄 뺏어 먹어보고 향이 너무 좋아서 반하게 됬는데요 사과를 건조시켰을때 나는 그런 스멜과 허브향이 적절히 조화를 이뤄 여자의 기분을 살랑이게 하는것 같았어요 누가 제 인중에 자극없고 순한 향수를 뿌려놓은것처럼요 그리고 카모마일 차 요걸 꾸준히 먹으리라 맘먹게 된 것중에서 요것의 효능을 빼놓을 수 없는데요 한달에 한 두 번은 꼭 위경련으로 고생하는 저에게 꼭 필요한 성분이 이 안에 풍부해서 염증을 가라앉히고 진정효과가 탁월하다네..

불면증 차 맹신하면 안되죠 누가 업어가도 모를 정도로 아무데서나 머리만 데면 자던 제가 이직하고 스트레스에 시달려서 그런지 자려고 누우면 1시간은 기본으로 뒤척이는 것 같아요 ... 심할땐 새벽해가 뜨는걸 지켜보기도 했답니다 안그래도 체력이 약해서 잠이라도 푹 자야 전쟁터같은 직장에서 버틸힘이 생긴다고 저를 걱정하는 남자친구가 뭘좀 알아봤는지 요즘은 불면증 차 를 마시며 수면유도 하는 사람이 많더라면서 저에게 캐모마일을 선물해준거있죠 차와 별로 친하지 않게 지내와서 그런지 내키진 않았지만 그 마음을 알기에 집에 가져와 열심히 먹어내고 있어요ㅋㅋ 제가 먹고있는 불면증 차 는 많이들 알고계실 캐모마일 인데요 무슨 원리인지는 모르겠으나 얘가 풍기는 향기가 숙면을 유도해준다조 또 진정이나 진통효과도 뛰어나다고하..

캐모마일 효능 골고루좋대 위가 좋지않아 커피를 줄여야 하는데 갑자기 끊기엔 너무 허전하고 정신이 공허해질것 같아서 ㅋㅋ 거기서 오는 심리적 불안감을 해소 할 방법이 없을까 찾아보다가 TEA를 마셔보면 괜찮지 않을까 하는 생각이 머리를 스쳐서 저한테 좋을만한 차를 찾아봤어요 평소엔 누가 사줘도 안마시던걸 필요하니까 먼저 찾게 되네요 알아보려 하지 않아서 그랬던거지 종류가 정말 많더라구요 결정능력 제로인 저로써는 처음듣는 생소한 이름들 일단 제쳐두고 제가 알고있던 이름을 위주로 어디에 좋은가를 찾기시작! 그 중에 가장 원했던 기능은 심신의 안정과 평안ㅋㅋ 알아보니 캐모마일 효능 이 바로 그런거더라구요 전에 마셔봤는데 향이 좋았던 기억이 있어서 요거다 싶었죠 그길로 주문해 마시고 있는건 '우리차테라피'에서 나..

숙면에 좋은 차 진짜루? 예민한 사람이 그렇지 못한 사람에 비해 숙면을 취하지 못할 확률이 높다고 하지요~ 그저 철모르고 친구들이랑 수다떨며 학교다닐땐 무딘 곰인줄만 알았는데 사회생활을 시작하고보니 말로만듣던 과다한 스트레스로 인한 불면증이 저에게도 어김없이 찾아오더라구요 하루종일 불편한 사람들에게 시달리니까 잠이라도 편하게 자야 내 수명이 단축되는걸 막지싶어서 숙면에 좋은 차 를 마셔보려고 주말동안 열심히 검색해서 맘에 드는걸 찾아 받아봤어요 ~ 보기좋은게 먹기도 좋다고 ㅋㅋ 겉모습에 많이 치중하긴 했지만 그래도 실속있는걸로 골랐으니 관심가져주세요 ㅋㅋ 숙면에 좋은 차 를 찾다보니 자기 1시간 전에 우유를 데워먹어라 부터 시작해 각자 나름대로 꿈나라로 가는 비결이 있으시던데 사실 정말 효과를봐서 좋다고..

우엉차 효능 참보기 어렵네 최근 자연에서 유래된 것들의 체중감량 효과가 알려지면서 뭇 여성들의 관심을 받고 있는 것들이 몇가지 있죠 그 중 하나가 우엉차 효능 이라 집에서 만들어 보려고 했더니 떯은 맛이나서 엄마한테 등짝만 내어주고 끝났어요 먹지도 못할거 어지르기나 한다구 ㅋㅋ 사실 집에서 우엉차 만드는거 그리 어렵지 않거든요 깨끗이 씻어내고 썰고 햇빛에 잘 말려서 볶아주면 끝! 저도 이 과정만 거치면 되는구나 싶어 따라했는데 제 요리솜씨가 없는건지 암튼 먹지못하고 버렸어요 ㅠㅠ 제가 답답했는지 말린우엉을 택배로 받으셨더라구요 역시 잔소리하면서도 딸 챙겨주는건 마미뿐~ 이라는 감동도 잠시 ... 사줬더니 열심히 안먹으면 비용 청구할꺼라며 ㅋㅋㅋ 참 웃기고도 슬픈 일이 아닐수 없다는 ^^* 어디서 나온건지..

볶은 우엉차 나도한번 해보자 아침마다 출근준비를 하면서 뉴스보다는 정보프로그램을 보는데요 얼마전에 보기로는 뭘 마시면서 체중감량하신 워킹맘이 나오던데 아이키우면서 정말 대단하다 싶더라구요 저는 결혼도 전이고 일만하는데 왜 살을 못빼고 있는걸까요.. 하 그래도 나름 몸매관리 한다는 분들 별그램 눈팅도 부지런히하고 물도 열심히 마셔주고 있는데~ 투자를 안해서 그런가보다 싶어서 이번엔 볶은 우엉차 마시면서 달라진 제 몸을 기대해 보려고해요 다른것도 많은데 왜 하필 우엉이냐면요~ 위가 좋지 않아서 요즘 유행한다는 깔라만시는 산도가 높아 시도조차 못할듯하고 가르시니아 라는건 친구가 줘서 몇번 먹어본적이 있는데 거부반응이 있어서 억지로 먹었다간 단단히 탈이날것 같더라구요 그리고 여성들의 경우에는 주기적으로 변하는 ..

갱년기에 좋은 음식 가볍게 차로마셔보잣 물론 누군가의 힘을 빌리는 것도 좋지만 자연적으로 얻을 수 있는 것들에 도움을 받아보는게 어떨까요? 갱년기에 좋은 음식 오늘 자세히 알려드릴테니 먹는걸로 해결해보세요^^ 갱년기에 좋은 음식 1. 산속의 숨은 진주라 불리는 "칡" 식물성 에스트로겐이 함유되어있는 이것은 놀랍게도 석류의 600배 이상이라고 하니 이 시기에 도움을 준다고 합니다! 또, 우울증의 증상을 완화해준다고도 하네요^^ 갱년기에 좋은 음식 2. 남녀 따질것없이 모두에게 좋은 "콩" 몸에 열과 독소를 제거하는데 도와주기 때문에 여성분들이 먹어주면 좋다고 하는데, 예민하고 날카로워져있을 때 먹어주면 이를 억제해주는걸 도와준다고 하네요 갱년기에 좋은 음식 3. 마음을 안정화시켜주는 것을 도와주는 "캐모마..

임신초기 좋은음식 기억해둡시다 새로운 생명이 생겼다는 사실은, 기쁘기도 하지만 걱정이 되는 일이기도 합니다. 단순히 과일 하나를 먹더라도 신경을 써서 챙겨야하기 때문이죠. 그래서 오늘은 임신초기 좋은음식 을 알아보고자 합니다 첫번째, 임신초기 좋은음식 과일입니다. 태아와 함께 영양소를 나누기 때문에 토마토, 오렌지, 딸기, 키위 와 같은 엽산이 풍부히 함유된 것을 챙기는 것이 좋은데요 과다로 섭취하는 것도 좋지않기 때문에 각각 적정량을 맞춰서 드시길 권유드립니다. 두번째, 임신초기 좋은음식 브로콜리입니다. 기형아를 사전에 예방할 수 있도록 도와주는 것이 엽산인데, 이 엽산이 들어있을 뿐만 아니라 비타민C, 철분이 풍부하게 들어있기 때문에 이를 섭취해주는 것이 좋습니다. 세번째, 임신초기 좋은음식 루이보스..